В фильме "Живёшь только раз" зрители знакомятся с 32-летней Ду Лэин, которая ведёт размеренную жизнь, полную безделья. Она живёт с родителями, проводя дни на диване и поглощая еду, в то время как её карьера и личная жизнь находятся в упадке. Конфликты с сестрой, которая вернулась жить в родной дом и выбрала работу официантки, только усугубляют её состояние. Однако судьба предоставляет ей шанс изменить свою жизнь, когда она замечает боксёрский зал рядом с домом. Вдохновлённая своим новым увлечением и симпатией к тренеру, Ду решает начать тренировки. Этот шаг становится для неё не только возможностью обрести физическую форму, но и путём к самопознанию и восстановлению отношений с близкими. Фильм затрагивает темы поиска себя, преодоления трудностей и важности активного участия в жизни, показывая, как одно решение может изменить всё.