В фильме "Кошмарный тренер по плаванию" рассказывается о профессиональной пловчихе Сабрине, чья карьера была разрушена из-за её нездорового влечения к мужчинам старше её. После неожиданного завершения спортивной карьеры, Сабрина решает начать новую главу в своей жизни и становится частным тренером для 10-летней Эшли. У девочки есть обаятельный отец, что добавляет интриги в её отношения с семьёй. Однако на пути к желаемому счастью Сабрина сталкивается с препятствием — матерью Эшли, которая имеет темное прошлое, связанное с алкоголизмом. Это обстоятельство не останавливает Сабрину, она полна решимости и готова использовать все свои навыки и смекалку, чтобы добиться своего. Фильм исследует сложные человеческие отношения, внутренние конфликты и стремление к новым возможностям, даже когда на горизонте возникают непреодолимые барьеры.